Sala de spinning

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Sala de Spinning

Spinning

Spinning® es el programa revolucionario de entrenamiento sobre bicicleta que ha conquistado ya a miles de practicantes en todo el mundo. No es una disciplina competitiva, está adaptado a cada nivel de preparación física; es un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo.

 

Lunes - Miércoles
9.30 - 10.30h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h. / 20.15 - 21h.

Martes - Jueves
10.30 - 11.15h.
19.30 - 20.15h.

Viernes
9.30 - 10.30h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h.

Bosu

Entrenamiento Funcional

Olvida todo lo que has visto y descubre una nueva forma de practicar deporte. tonifica, mejora tu postura y tu equilibrio y trabaja al máximo glúteos y abdominales.

Ven y pruébalo!!.

 

Lunes - Viernes
19 - 19.45h.

Kranking

Kranking

El entrenamiento cardiovascular de tren superior. Combinado con Spinning hace el entrenamiento cardiovascular perfecto, tren inferior, tren superior...

¡KEEP KRANKING!

 

Lunes - Miércoles
9.30 - 10.30h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h. / 20.15 - 21h.

Martes - Jueves
10.30 - 11.15h.
19.30 - 20.15h.

Viernes
9.30 - 10.30h. / 14.30 - 15.15h.
18.15 - 19h.

Gymstick

gYMSTICK

Gymstick es una alternativa a la tonificación donde se combina la tracción de una barra sobre los elásticos situados en los extremos. El elástico ofrece una resistencia media y nosotros con la barra vamos haciendo los diferentes ejercicios.

 

Martes - Jueves
20.15 - 21h.

Tae Bo

Tae Bo

El Tae-Bo es el resultado de la fusión de un arte marcial (Karate) con un deporte moderno (Boxeo) acompañado de música para hacer una clase aeróbica, sin enfrentamiento. Por ser una disciplina fácil de practicar y que pone en forma de manera divertida, se ha convertido en favorita de los que buscaban una actividad distinta para llenarse de energía y combatir el stress.

 

Martes - Jueves
9.30 - 10.15h.

Power Plate

Power Plate

Entrenando con Power Plate®, y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse.

 


Según disponibilidad


Yoga

Estiramientos y relajacion

Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado: la uniónn del alma individual con la divinidad la percepción que el yo es espiritual y no material; el bienestar físico y mental.

 

Jueves
19.30 - 20.30h.

Zumba

Zumba

Fundada en el 2001, Zumba Fitness es una marca de estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura en una sensación de baile y acondicionamiento físico vigorizantes. Nuestras "fiestas de acondicionamiento físico" de Zumba® combinan música internacional con coreografías fáciles de seguir

 

Lunes - Miércoles
21.15 - 22.00h.

Martes - Jueves
18.00 - 18.45h.

© Gimnasio León

Estamos en C/ Río Arga, 10 - 31014 Pamplona - Navarra | Teléfono 948 38 47 61 | Síguenos en
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