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FITNESS
Disciplinas que ofrecemos

- De lunes a viernes
SPINNING
El deporte de moda
Especialidad : fuerza, resitencia
Spinning® es el programa revolucionario de entrenamiento sobre bicicleta que ha conquistado ya a miles de practicantes en todo el mundo. No es una disciplina competitiva, está adaptado a cada nivel de preparación física; es un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo.

- lunes a viernes
LUNES -MIERCOLES
- 18.15 - 19h. / 19.15 - 20.00h.
- 20.15 - 21h.
MARTES -JUEVES
- 10.30 - 11.15h.
- 19.30 - 20.15h.
VIERNES
- 18.15 - 19h.
Kranking
Novedad
Especialidad : Cardio, abdominal
El entrenamiento cardiovascular de tren superior. Combinado con Spinning hace el entrenamiento cardiovascular perfecto, tren inferior, tren superior…
¡KEEP KRANKING!
Horarios de clases

- lunes y miercoles
Entrenamiento Funcional
Novedad
Especialidad : tonifica, equilibra
Olvida todo lo que has visto y descubre una nueva forma de practicar deporte. tonifica, mejora tu postura y tu equilibrio y trabaja al máximo glúteos y abdominales.
Ven y pruébalo!!.

- Según disponibilidad
Power Plate
Novedad
Especialidad : Fuerza, resistencia
Entrenando con Power Plate®, y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse.
Horarios de clases

- Viernes
VIERNES
- 19.30 - 20.30h.
Estiramientos y relajación
Un clásico
Especialidad : Concentración, respiración
Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado: la uniónn del alma individual con la divinidad la percepción que el yo es espiritual y no material; el bienestar físico y mental.